Programme musculaire et structure cardiovasculaire
250 $ + tx
Inclus 2 rencontres de 60 minutes à votre domicile, le déplacement, le programme d'entraînement et un accès à votre kinésiologue.
Rencontre #1 : C'est l'évaluation de vos objectifs et de votre condition physique.
Rencontre #2: La remise de votre programme d'entraînement adapté à vos besoins. Une structure pour optimiser votre entraînement et un programme musculaire personnalisé.
Suivi mensuel
100$ + tx / mois
Parfait en préparation à un évènement de course à pied !
À tous les mois, vous aurez :
- Une rencontre virtuelle de 30 minutes.
- Un calendrier cardiovasculaire avec tous vos entraînements planifiés
- Une modification de vos exercices musculaires (au besoin).
- Accès à votre kinésiologue en tout temps.
*Minimum 3 mois*